
Terapi Jiwa Yang Lelah

Terapi Jiwa yang Lelah : Burnout Boleh, Stres Boleh, Hancur Boleh, tetapi Menyerah Jangan
Lelah, capai, burnout, semuanya sama saja. Lelah dan burnout, memang tidak dapat dilepaskan dari konteks pekerjaan. Bagian-bagian dalam buku ini akan mencoba membahas dinamika burnout hingga upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah maupun mengatasinya. Penulis berharap adanya buku ini dapat membantu mereka yang saat ini sedang berjuang untuk menghadapi keletihan mental seperti ini.
Tidak ada yang salah jika kita mulai untuk membenahi mindset kita memandang segala masalah. Jangan-jangan masalah itu datangnya dari diri kita sendiri, bukan? So, enjoy your day dan jangan lelah lagi.
Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Februari 2024
Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan.
Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas.
Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi.
Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca.
Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik.
Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.
Kategori: Buku & Alat Tulis