Terapi Trauma

Sederhananya, buku ini berisi hal-hal yang membuat kita terus belajar menjadi lebih baik, terutama dalam mengelola pikiran. Terdiri dari beberapa bagian, buku ini akan membantu kita menyelami berbagai kenikmatan dalam hidup, mengelola ekspektasi, memahami berbagai hubungan dengan orang lain, belajar jadi lebih tenang, dan meromantisasi hidup serta menentukan pilihan untuk bisa merasakan apa itu ‘bahagia’ dengan segala macam bentuknya.

Dalam prosesnya, dapat dikatakan bahwa aku pun turut belajar saat menuliskan buku ini. Utamanya adalah pelajaran untuk mengalahkan “diri sendiri" setiap harinya, mengalahkan ego, kemalasan, dan hal lain yang ternyata menjadi bagian tersulit yang membuatku belajar untuk menikmati sebuah proses. Tak hanya di kamar, buku ini kadang juga ditulis di perjalanan menaiki kereta, di rooftop kapal, di desadesa terpencil Indonesia saat melakukan pengabdian, juga di tempat-tempat lain yang memberikanku inspirasi menulis setiap kalimatnya.

Terlepas dari itu, tulisan di buku ini memanglah jauh dari sempurna maka bantu aku buat terus labelajar ya. Doakan juga dapat menulis karya-karya yang innya dengan versi yang lebih baik. Udah, gitu aja ya pengantarnya. Semoga tetap lekat di kepala.

Aku harap semoga kamu selalu punya keyakinan untuk memperbaiki apa yang membentuk hidup kamu serta memercayai segala jalan yang telah kamu ambil selama ini. Mari sama-sama belajar menjadi lebih kuat setiap harinya, menjadi pribadi yang lebih welas asih, dan dapat menyederhanakan pikiran demi hidup yang lebih tenang.

Sekali lagi, selamat menikmati dan menyalakan sendiri makna hidup versi kamu. Buku sederhana ini hadir untuk menemani dan mendukung setiap langkah kebaikanmu. Selamat menjadi lebih baik!

Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Januari 2024